Centrum Psychologiczno-Terapeutyczne
Tel. 662-225-535
Powrót do TECZACPT.pl
BLOG CENTRUM TĘCZA
Jesteś tym, co jesz – o zajadaniu stresu słów kilka
Niedawno mówiliśmy o stresie, jego powodach i efektach. Warto jednak pamiętać, że każdy człowiek nie tylko inaczej reaguje na sytuacje stresowe, ale również, w inny sposób radzi sobie ze zwalczaniem stresu. Problem tkwi w fakcie, że zwalczanie szkodliwego-szkodliwym, to najgorsze rozwiązanie.
Złożony kompleks cz. II
W poniższym tekście kontynuujemy temat kompleksów – zaburzeń polegających na wypieraniu naszych emocji do podświadomości. Poprzednio opisaliśmy kompleks Edypa, Kaina, Piotrusia Pana i Lajosa. Dziś powiemy o innych odsłonach tego typu problemów.
Złożony kompleks cz. I
Kompleks to słowo kryjące wiele znaczeń. W języku psychologii odnosi się ono do zaburzeń, które są spowodowane wypieraniem silnie emocjonalnych myśli do podświadomości. (więcej…)
Stres – potwór zjadający od środka
Ewolucja wykształciła w człowieku tysiące reakcji, które pozwalają mu na przetrwanie niebezpieczeństwa. Co prawda nie mamy kłów i szponów, ale jesteśmy jedynymi istotami o tak rozwiniętej inteligencji i zdolności myślenia abstrakcyjnego. Warto jednak wiedzieć, że jednym z naszych najbardziej podstawowych mechanizmów obronnych jest… stres. Dlaczego jednak w dzisiejszych czasach uczucie to raczej szkodzi, niż pomaga?
Związek na 10+
Para, którą dzieli duża różnica wieku. Takie zjawisko w większości z nas budzi zaintrygowanie, a nawet: swoisty niesmak. Związki, w których różnica wieku wynosi więcej niż 10 lat, w Polsce są ciągle tematem TABU.
Na czym polega wiara w siebie?
W dzisiejszych czasach nasz życiowy sukces nie zależy tylko od wiedzy i umiejętności. Często jest on powiązany nie tyle z naszymi umiejętnościami, co.. z wiarą w nie. Pewność swojego zdania i swojej osoby to cechy, które pozwolą dużo łatwiej osiągnąć nam jakikolwiek sukces: zarówno na drodze zawodowej, jak i osobistej.
Noworoczna pewność siebie
W zeszłym tygodniu mówiliśmy o postanowieniach na Nowy Rok. Teraz ze słów przejdziemy do czynów.
Postanowienia noworoczne, które nie spłoną słomianym zapałem
Nowy Rok to nie tylko zmiana cyfry w kalendarzu. Wielu ludzi, sylwestrową noc wiąże z pożegnaniem przeszłości i początkiem „nowego”. Taka podniosła atmosfera z pewnością sprzyja autorefleksji i podejmowaniu postanowień, które dotyczą naszego życia, postępowania, nas samych.
Sylwester bez procentów
Nasza słowiańska kultura przywiązuje bardzo dużą wagę do… alkoholu. Trunki wyskokowe są nieodłączne w towarzyskich relacjach, potwierdzają bliskość znajomości i jej nieformalny charakter. Nawet relacje biznesowe są wspierane kieliszkiem. „Spokojnie, ubijemy ten interes, przecież piliśmy razem wódkę”. Jak więc wytrzymać polskiego Sylwestra na trzeźwo, podczas którego alkohol otacza nas ze zdwojoną siłą?
Dodaj komentarz
Last Updated: 7 marca 2017 by admin2
Zadbaj o higienę… psychiczną
Przed nami przedwiośnie a wraz z nim: przesilenie wiosenne. To dość trudny czas dla naszego organizmu. Być może mimo odpoczynku wcale nie poczujemy się lepiej, sił nie będzie więcej, tylko mniej… Bez wątpienia warto ominąć to potworne uczucie niemocy. I jak zawsze, najlepszą ochroną jest atak, ale w tym przypadku oznacza to delikatną, długotrwałą taktykę walki o samego siebie.
(więcej…)