ul. Tuwima 1 31-581 Kraków biuro@teczacpt.pl Zadzwoń do nas pod numer: 662-225-535

Lęk i jego 3 rodzaje

Na naszym blogu powstało już wiele wpisów poświęconych lękom, strachowi i fobiom. Choć wiemy już, czym charakteryzuje się każde z tych uczuć i jak sobie z nimi radzić, to jednak warto nieco bardziej zrozumieć sam lęk, a właściwie 3 rodzaje lęków. Zrozumienie, to przecież krok do pokonania problemu. (więcej…)

Jak popełnić samobójstwo?

Jakiś czas temu – może to było pół roku, może wcześniej – Robert zaczął się czuć bardzo nieswojo. Przestał widzieć sens tego wszystkiego. Aż dzisiaj, w końcu w wyszukiwarce wpisał tę frazę: jak popełnić samobójstwo?

(więcej…)

Złożony kompleks cz. III

Czy pamiętacie naszą serię wpisów wyjaśniającą czym jest kompleks i jakie są jego rodzaje? Postanowiliśmy jeszcze bardziej rozszerzyć ten bardzo rozległy temat i przedstawić Wam jeszcze więcej przykładów kompleksów. (więcej…)

Kiedy dziecko czegoś się boi… – Bajki terapeutyczne

Ola – córka Romka wczoraj skończyła 6 lat. Teraz jest na tym dziwnym etapie, podczas którego dzieci odczuwają strach przed ciemnością i trudno jej się zasypia. Jest już duża, a i tak boi się potwora w szafie… Romek postanowił więc spróbować opowiadać jej bajki terapeutyczne.

narrative-794978_1280 (więcej…)

Nietypowy alkoholik

Piję od 5 lat. Jestem nietypowym alkoholikiem – nigdy nie urządzałem awantur, nie leżałem w rowie. Nie byłem agresywny w stosunku do rodziny. Ja po prostu „tylko” piłem. Nie miałem motywacji do życia. Przestało mi na nim zależeć. Czułem się jak wrak człowieka. Bardzo cierpiała na tym moja rodzina. Paradoksalnie znalazłem w niej obrońcę – syn za każdym razem, jak żona miała do mnie pretensje, stawał w mojej obronie. Taka męska solidarność. Myślę, że nie do końca zdawał sobie sprawę z rangi problemu. Tak jak już wspomniałem, wymykałem się z spod klasycznej definicji „alkoholika”. Tym gorzej dla mnie, bo zbyt długo sam nie dopuszczałem do siebie myśli, że coś jest nie tak. Przecież normalnie funkcjonowałem – pracowałem, dbałem o rodzinę. To, że równocześnie przeżywałem wewnętrzne męki nie niepokoiło mnie jakoś bardzo. Do czasu. Uświadomiłem sobie, ze przestałem czuć radość, przestałam czuć cokolwiek poza pragnieniem napicia się. Gdy już się napiłem, na moment moje samopoczucie poprawiało się ale to trwało bardzo krótko. Potem „wszystko” wracało. Ten stan, nazwijmy go cykl, była dla mnie niesamowicie męczący. Czułem taka pustkę, były nawet dni kiedy bardzo chciałem by to wszystko już się skończyło. Po prostu nie miałam już dalej siły ciągnąć tego wszystkiego.

vodka-350910_1280 (więcej…)

Lekomania u młodych – jak mogę uzależnić się od leków skoro jestem zdrowy?

Uzależnienie od leków jest najczęściej powodowane obowiązkiem podjęcia określonej kuracji, chęcią zwalczenia chronicznego bólu lub innych zaburzeń. Intensywne leczenie może jednak łatwo przerodzić się w uzależnienie. Tylko skąd nałóg ten bierze się u osoby, która na nic nie choruje? Skąd bierze się lekomania u młodych ludzi?

legs-407196_1280 (więcej…)

Jak żyć z DDA?

Romek zawsze był nieco inny. Trochę wycofany, niechętnie mówił o sobie, ale za to chętnie pomagał każdemu wokół. To dlatego Ela się w nim zakochała – bo to niewiarygodnie dobry człowiek. Jego inność miała jednak swoje przyczyny. Robert był DDA.

couple-168191_1280 (więcej…)

Inteligencja emocjonalna i jej kompetencje – kompetencje społeczne

W zeszłym tygodniu wyjaśniliśmy wam, czym są kompetencje osobiste. Dziś, zaprezentujemy kolejną część naszego cyklu poświęconego inteligencji emocjonalnej (EQ). Tym razem opiszemy, czym są kompetencje społeczne.

team-386673_1280 (więcej…)

Inteligencja emocjonalna i jej kompetencje – kompetencje osobiste

W zeszłym tygodniu rozpoczęliśmy nasz cykl wpisów poświęconych inteligencji emocjonalnej (EQ) i kompetencjom emocjonalnym. Dziś wyjaśnimy Wam, czym są kompetencje osobiste.

tie-690084_1280 (więcej…)

Jak rozmawiać z dzieckiem o śmierci?

Ali – 8-letniej córce Romka zdechł chomik. Tego już naprawdę za wiele. Znowu będzie musiał wyjaśniać małej, że coś, co kochała tak bardzo, odeszło już na zawsze. Tylko jak rozmawiać z dzieckiem o śmierci?

girl-56683_1280 (więcej…)

Facebook