{"id":839,"date":"2015-05-29T19:37:24","date_gmt":"2015-05-29T17:37:24","guid":{"rendered":"http:\/\/teczacpt.pl\/blog\/?p=839"},"modified":"2017-03-07T18:35:27","modified_gmt":"2017-03-07T17:35:27","slug":"chorobliwa-zazdrosc-jak-sobie-z-nia-radzic-cz-ii","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teczacpt.pl\/blog\/chorobliwa-zazdrosc-jak-sobie-z-nia-radzic-cz-ii\/","title":{"rendered":"Chorobliwa zazdro\u015b\u0107 \u2013 jak sobie z ni\u0105 radzi\u0107? (cz. II)"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Pami\u0119tacie El\u0119? To dziewczyna, kt\u00f3ra cierpia\u0142a, bo m\u0119czy\u0142a j\u0105 chorobliwa zazdro\u015b\u0107. Dzisiaj jest ju\u017c inaczej. Ela zrozumia\u0142a w czym le\u017cy problem, zacz\u0119\u0142a nad sob\u0105 pracowa\u0107 i teraz jest ju\u017c szcz\u0119\u015bliw\u0105 i spokojn\u0105 m\u0119\u017catk\u0105.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/teczacpt.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/17008681649_04b2f1e55d_z.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-831 alignnone\" alt=\"17008681649_04b2f1e55d_z\" src=\"http:\/\/teczacpt.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/17008681649_04b2f1e55d_z.jpg\" width=\"640\" height=\"424\" srcset=\"https:\/\/teczacpt.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/17008681649_04b2f1e55d_z.jpg 640w, https:\/\/teczacpt.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/17008681649_04b2f1e55d_z-300x198.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Po rozmowie ze znajom\u0105 psycholog Ela dowiedzia\u0142a si\u0119, \u017ce problem jej zazdro\u015bci mo\u017ce nie le\u017ce\u0107 w czynach jej ukochanego, ale w niej samej. Kobieta u\u015bwiadomi\u0142a sobie, \u017ce jej nadwra\u017cliwo\u015b\u0107 i nieufno\u015b\u0107 wynika\u0142a z do\u015bwiadcze\u0144 z dzieci\u0144stwa i czas\u00f3w m\u0142odo\u015bci. Rodzice wiecznie si\u0119 k\u0142\u00f3cili, ojciec zdradza\u0142 mam\u0119, a dziewczyna w nastoletnich czasach kilka razy do\u015bwiadczy\u0142a odrzucenia swoich afekt\u00f3w. Teraz, Ela wie sk\u0105d bior\u0105 si\u0119 te wszystkie negatywne emocje i nadmiar niepokoju i dzi\u0119ki temu mo\u017ce nad nimi panowa\u0107. To wszystko ukaza\u0142a jej psychoterapia, kt\u00f3r\u0105 dziewczyna podj\u0119\u0142a po poradzie przyjaci\u00f3\u0142ki \u2013 specjalistki.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">W przypadku innych przyczyn, ni\u017c zakorzenione w pod\u015bwiadomo\u015bci traumy i przykre do\u015bwiadczenia, walka z chorobliw\u0105 zazdro\u015bci\u0105 przybiera odpowiednie do problemu formy.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Je\u017celi zazdro\u015b\u0107 wynika z naszej niskiej samooceny powinni\u015bmy spr\u00f3bowa\u0107 technik motywacyjnych i rozwojowych. Aby za\u017cegna\u0107 kompleksy i brak samoakceptacji, warto przypomina\u0107 sobie o swojej warto\u015bci i zaletach oraz d\u0105\u017cy\u0107 do samorozwoju. Zapytajmy o to bliskich. Mo\u017cemy r\u00f3wnie\u017c pomy\u015ble\u0107 o sobie jak o zupe\u0142nie innym cz\u0142owieku i szczerze opisa\u0107 swoje wady i zalety. Dzi\u0119ki temu, b\u0119dziemy \u015bwiadomi tego nad czym musimy popracowa\u0107, ale r\u00f3wnie\u017c tego w czym jeste\u015bmy ju\u017c dobrzy i co jest w dobre w nas. Je\u017celi sami nie potrafimy ju\u017c powiedzie\u0107 o sobie niczego dobrego, poniewa\u017c nasza samoocena jest tak niska, to koniecznie skorzystajmy z pomocy specjalisty.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">W przypadku, gdy chorobliwa zazdro\u015b\u0107 wynika z braku kontaktu z partnerem\/ partnerk\u0105\u2026 zacznijmy rozmawia\u0107! W chwili, kiedy szczera rozmowa jest problemem nie do pokonania dla kt\u00f3rejkolwiek ze stron, warto zastanowi\u0107 si\u0119 nad terapi\u0105 dla par.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Je\u017celi jednak nasze poczucie nieufno\u015bci i chorobliwa zazdro\u015b\u0107 wynikaj\u0105 z zachowania naszego partnera: jego k\u0142amstw, zdrad lub nieuczciwo\u015bci, to powinni\u015bmy zada\u0107 sobie tylko jedno pytanie. Czy naprawd\u0119 chc\u0119 by\u0107 z kim\u015b, komu nie mog\u0119 zaufa\u0107?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pami\u0119tacie El\u0119? To dziewczyna, kt\u00f3ra cierpia\u0142a, bo m\u0119czy\u0142a j\u0105 chorobliwa zazdro\u015b\u0107. Dzisiaj jest ju\u017c inaczej. Ela zrozumia\u0142a w czym le\u017cy problem, zacz\u0119\u0142a nad sob\u0105 pracowa\u0107 i teraz jest ju\u017c szcz\u0119\u015bliw\u0105 i spokojn\u0105 m\u0119\u017catk\u0105.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[191,47,192,190,194],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teczacpt.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/839"}],"collection":[{"href":"https:\/\/teczacpt.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teczacpt.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teczacpt.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teczacpt.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=839"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/teczacpt.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/839\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":841,"href":"https:\/\/teczacpt.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/839\/revisions\/841"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teczacpt.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=839"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teczacpt.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=839"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teczacpt.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=839"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}