{"id":730,"date":"2015-03-06T16:03:47","date_gmt":"2015-03-06T15:03:47","guid":{"rendered":"http:\/\/teczacpt.pl\/blog\/?p=730"},"modified":"2017-03-07T18:35:29","modified_gmt":"2017-03-07T17:35:29","slug":"spiesz-sie-powoli-czyli-slow-kilka-o-pracoholizmie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teczacpt.pl\/blog\/spiesz-sie-powoli-czyli-slow-kilka-o-pracoholizmie\/","title":{"rendered":"\u015apiesz si\u0119 powoli, czyli s\u0142\u00f3w kilka o pracoholizmie"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/teczacpt.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/11285432175_1dc82a6573_z.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-732\" alt=\"11285432175_1dc82a6573_z\" src=\"http:\/\/teczacpt.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/11285432175_1dc82a6573_z.jpg\" width=\"640\" height=\"427\" srcset=\"https:\/\/teczacpt.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/11285432175_1dc82a6573_z.jpg 640w, https:\/\/teczacpt.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/11285432175_1dc82a6573_z-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a>Pracoholizm sta\u0142 si\u0119 jednym z przodowych przyk\u0142ad\u00f3w chor\u00f3b cywilizacyjnych. P\u0119d wsp\u00f3\u0142czesnego \u017cycia sprawia, \u017ce aby co\u015b osi\u0105gn\u0105\u0107, nigdy nie mo\u017cemy zatrzyma\u0107 si\u0119 w miejscu. Pytanie brzmi, czy na pewno?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Wiele os\u00f3b twierdzi, \u017ce w dzisiejszych czasach wszyscy jeste\u015bmy pracoholikami. Rzeczywista odmiana tego zaburzenia jest jednak o wiele powa\u017cniejsza, ni\u017c mo\u017ce si\u0119 to wydawa\u0107. Pracoholizm jest bowiem chorob\u0105, kt\u00f3ra przechodz\u0105c w kolejne etapy zaawansowania, staje si\u0119 niebezpieczna nie tylko dla naszych relacji mi\u0119dzyludzkich, ale nawet: dla naszego \u017cycia.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>Faza I \u2013 wst\u0119p do pracoholizmu<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Wi\u0119kszo\u015b\u0107 os\u00f3b, kt\u00f3re potocznie uwa\u017ca si\u0119 za pracoholik\u00f3w znajduje si\u0119 w tej w\u0142a\u015bnie fazie. Ludzie Ci, ci\u0105gle my\u015bl\u0105 o pracy, nie maj\u0105 na nic czasu, ich relacje z innymi lud\u017ami stale pogorszaj\u0105 si\u0119. Pracoholicy tej fazy uwa\u017caj\u0105 za gorszych ludzi, kt\u00f3rzy sw\u00f3j wolny czas sp\u0119dzaj\u0105 na relaksacji. Ci\u0105gle jednak pojawiaj\u0105 si\u0119 wyrzuty sumienia zwi\u0105zane z zaniedbywaniem siebie, rodziny i bliskich. Uzale\u017cniony pozostaje jednak w stanie zaprzeczenia: twierdzi, \u017ce wcale nie ma problemu.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pierwszymi objawami psychicznymi i fizycznymi s\u0105: l\u0119ki, zaburzenia koncentracji, b\u00f3le brzucha, g\u0142owy oraz w okolicy klatki piersiowej.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>Faza II \u2013 etap krytyczny<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">W tej fazie organizm pracoholika jest ju\u017c przem\u0119czony z powodu chronicznego \u017cycia w stresie i bez odpoczynku. Jego wytrzyma\u0142o\u015b\u0107 fizyczna zbli\u017ca si\u0119 do kresu. Stan ten mo\u017ce objawia\u0107 si\u0119 przez zaburzenia snu i nastroju, nadci\u015bnienie, problemy z pami\u0119ci\u0105 oraz przez pocz\u0105tek choroby wrzodowej. Ka\u017cdy z tych objaw\u00f3w jest sygna\u0142em wzywaj\u0105cym do odpoczynku i zrezygnowania z nadmiernej ilo\u015bci pracy.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Mimo wszelkich dolegliwo\u015bci, cierpi\u0105cy na to zaburzenie nadal narzuca sobie to zab\u00f3jcze tempo. Tym, co motywuje go w dzia\u0142aniu jest opinia spo\u0142eczna: podziw lub wsp\u00f3\u0142czucie zwi\u0105zane z ilo\u015bci\u0105 wype\u0142nianych przez pracoholika obowi\u0105zk\u00f3w.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pracoholik znajduj\u0105cy si\u0119 na tym etapie zaawansowania choroby, ma trudno\u015b\u0107 z nawi\u0105zywaniem relacji spo\u0142ecznych, z kt\u00f3rych najcz\u0119\u015bciej rezygnuje. Praca zespo\u0142owa staje si\u0119 dla niego ogromnym problemem, poniewa\u017c nie akceptuje on wolniejszego tempa pracy innych pracownik\u00f3w. Stan ten wywo\u0142uje frustracj\u0119, napady z\u0142o\u015bci i agresji.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>Faza III \u2013 chroniczne uzale\u017cnienie<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">W ci\u0119\u017ckich przypadkach choroby, pracoholik traci orientacj\u0119 w czasie, w l\u017cejszych: zaburza si\u0119 jego rytm dobowy. Organizm i psychika osoby cierpi\u0105cej na tak zaawansowane stadium tego uzale\u017cnienia s\u0105 wyniszczone. Cz\u0119stym efektem takiego stanu s\u0105 choroby somatyczne (np. zawa\u0142) lub zaburzenia psychiczne (depresja, ci\u0119\u017ckie stany l\u0119kowe, uwik\u0142anie si\u0119 w inne uzale\u017cnienia).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Kolejnym efektem tego stadium rozwoju uzale\u017cnienia s\u0105 nie tylko dalsze zaburzenia chorobowe, ale r\u00f3wnie\u017c: mi\u0119dzyludzkie. Rodzina pracoholika rozpada si\u0119, bliscy oddalaj\u0105 si\u0119 lub odchodz\u0105.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Taki stan rzeczy odbija si\u0119 na jako\u015bci i wydajno\u015bci pracy chorego. Pojawia si\u0119 <i>efekt b\u0142\u0119dnego ko\u0142a \u2013 <\/i>s\u0142aba wydajno\u015b\u0107 i jako\u015b\u0107 pracy budz\u0105 w pracoholiku poczucie rozpaczy i frustracji. Uzale\u017cniony pracuje jeszcze wi\u0119cej, jego organizm i psychika s\u0105 coraz bardziej wyniszczone\u2026<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Je\u017celi ko\u0142o to nie zostanie przerwane, w skrajnych wypadkach mo\u017ce zako\u0144czy\u0107 si\u0119 nawet\u2026 \u015bmierci\u0105. Pami\u0119taj wi\u0119c, \u017ce odpoczynek i odrobina relaksu po pracy nie s\u0105 oznak\u0105 s\u0142abo\u015bci i lenistwa. To spos\u00f3b na zdrowe i zr\u00f3wnowa\u017cone \u017cycie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pracoholizm sta\u0142 si\u0119 jednym z przodowych przyk\u0142ad\u00f3w chor\u00f3b cywilizacyjnych. P\u0119d wsp\u00f3\u0142czesnego \u017cycia sprawia, \u017ce aby co\u015b osi\u0105gn\u0105\u0107, nigdy nie mo\u017cemy zatrzyma\u0107 si\u0119 w miejscu. Pytanie brzmi, czy na pewno?<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[13,150,67,16,9,145],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teczacpt.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/730"}],"collection":[{"href":"https:\/\/teczacpt.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teczacpt.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teczacpt.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teczacpt.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=730"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/teczacpt.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/730\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":734,"href":"https:\/\/teczacpt.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/730\/revisions\/734"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teczacpt.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=730"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teczacpt.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=730"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teczacpt.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=730"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}