{"id":680,"date":"2015-01-14T09:08:07","date_gmt":"2015-01-14T08:08:07","guid":{"rendered":"http:\/\/teczacpt.pl\/blog\/?p=680"},"modified":"2017-03-07T18:35:29","modified_gmt":"2017-03-07T17:35:29","slug":"na-czym-polega-wiara-w-siebie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teczacpt.pl\/blog\/na-czym-polega-wiara-w-siebie\/","title":{"rendered":"Na czym polega wiara w siebie?"},"content":{"rendered":"

\"6814093867_305f970bf2_b\"<\/a><\/p>\n

W dzisiejszych czasach nasz \u017cyciowy sukces nie zale\u017cy tylko od wiedzy i umiej\u0119tno\u015bci. Cz\u0119sto jest on powi\u0105zany nie tyle z naszymi umiej\u0119tno\u015bciami, co.. z wiar\u0105 w nie. Pewno\u015b\u0107 swojego zdania i swojej osoby to cechy, kt\u00f3re pozwol\u0105 du\u017co \u0142atwiej osi\u0105gn\u0105\u0107 nam jakikolwiek sukces: zar\u00f3wno na drodze zawodowej, jak i osobistej.<\/p>\n

<\/p>\n

Czym jest wiara w siebie?<\/b><\/p>\n

Wbrew wszelkim pozorom, wiara w siebie nie r\u00f3wna si\u0119 podej\u015bciu narcystycznemu (nie uwa\u017camy si\u0119 za \u201ecentrum wszech\u015bwiata\u201d) oraz nie sprawia ,\u017ce widzimy tylko swoje zalety. Wr\u0119cz przeciwnie. Wiara w siebie to umiej\u0119tno\u015b\u0107 racjonalnej oceny swoich dobrych cech, ale tak\u017ce: wad.<\/p>\n

Jak budowa\u0107 wiar\u0119 w siebie?<\/b><\/p>\n

1.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/b>Wewn\u0119trzny sceptycyzm<\/b><\/p>\n

Kwestionowanie ka\u017cdej swojej cechy \u2013 nawet tych najbardziej oczywistych \u2013 pozwoli Ci sceptycznie podej\u015b\u0107 do swoich wyolbrzymionych wad. Kiedy nauczysz si\u0119 podwa\u017ca\u0107 i pyta\u0107 o ka\u017cd\u0105 ze swoich umiej\u0119tno\u015bci, w ko\u0144cu zapytasz: \u201eCzy naprawd\u0119 jestem brzydki? \u201eCzy naprawd\u0119 jestem taki g\u0142upi, jak mi si\u0119 wydaje?\u201d. Zadaj\u0105c to pytanie, u\u015bwiadomisz sobie, \u017ce rzeczywista odpowied\u017a cz\u0119sto jest przecz\u0105ca: wcale nie jeste\u015b brzydki i wcale nie jeste\u015b g\u0142upi!<\/p>\n

2.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/b>Skok na g\u0142\u0119bok\u0105 wod\u0119<\/b><\/p>\n

Je\u017celi boimy si\u0119 podj\u0105\u0107 jakiego\u015b wyzwania lub zadania, s\u0142usznym rozwi\u0105zaniem mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 skok na g\u0142\u0119bok\u0105 wod\u0119. Kiedy zaczniesz realizowa\u0107 co\u015b, co wydawa\u0142o si\u0119 do tej pory nieosi\u0105galne, z pewno\u015bci\u0105 b\u0119dziesz z siebie zadowolony, a niemo\u017cliwe stanie si\u0119 mo\u017cliwym. A co, je\u017celi i tak si\u0119 nie uda? Mo\u017cesz by\u0107 z siebie dumny: pr\u00f3bowa\u0142e\u015b i prze\u0142ama\u0142e\u015b w\u0142asny strach!<\/p>\n

3.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/b>Lista \u201ezalet\u201d<\/b><\/p>\n

Musimy zdawa\u0107 sobie spraw\u0119 z naszych wad, ale niestety najcz\u0119stszym ludzkim problemem jest brak w wiary w swoje zalety. Codziennie postaraj sobie odpowiedzie\u0107 na pytanie: \u201eCo lubi\u0119 w sobie?\u201d, \u201eCo jest we mnie dobre?\u201d. Je\u017celi nie potrafisz znale\u017a\u0107 takiej cechy, zapytaj swoich bliskich.<\/p>\n

4.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/b>Robi\u0107, nie gada\u0107!<\/b><\/p>\n

Zamiast nadmiernego planowania i marzenia, przejd\u017a do dzia\u0142ania. Osi\u0105gni\u0119cie sukcesu i nawet najdrobniejszego celu zawsze pozytywnie wp\u0142ywa na nasz\u0105 samoocen\u0119. Je\u017celi to pozytywne uczucie jest tylko chwilowe i pozytywna samoocena wkr\u00f3tce mija \u2013 dzia\u0142aj dalej w celu nieprzerwania tego dobrego efektu.<\/p>\n

Je\u017celi te drobne zabiegi, kt\u00f3re sam mo\u017cesz wprowadzi\u0107 w codziennym \u017cyciu , nadal nie pomog\u0105 Ci uwierzy\u0107 w siebie, je\u017celi Twoje kompleksy s\u0105 ju\u017c zbyt du\u017ce i niezale\u017cne od Twojej woli, to koniecznie zg\u0142o\u015b si\u0119 do specjalisty. Taka postawa mo\u017ce by\u0107 zwi\u0105zana z problemami natury psychologicznej i mo\u017ce doprowadzi\u0107 (o ile ju\u017c nimi nie jest) do powa\u017cnych zaburze\u0144: za\u0142amania, depresji. Aby unikn\u0105\u0107 tego problemu porozmawiaj z psychoterapeut\u0105, udaj si\u0119 na warsztaty zwi\u0105zane z podniesieniem poczucia w\u0142asnej warto\u015bci. Taka decyzja spe\u0142ni wszystkie powy\u017csze punkty i pozwoli Ci walczy\u0107 o samego siebie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

W dzisiejszych czasach nasz \u017cyciowy sukces nie zale\u017cy tylko od wiedzy i umiej\u0119tno\u015bci. Cz\u0119sto jest on powi\u0105zany nie tyle z naszymi umiej\u0119tno\u015bciami, co.. z wiar\u0105 w nie. Pewno\u015b\u0107 swojego zdania i swojej osoby to cechy, kt\u00f3re pozwol\u0105 du\u017co… Czytaj dalej<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[47,34,137,136],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teczacpt.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/680"}],"collection":[{"href":"https:\/\/teczacpt.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teczacpt.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teczacpt.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teczacpt.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=680"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/teczacpt.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/680\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":684,"href":"https:\/\/teczacpt.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/680\/revisions\/684"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teczacpt.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=680"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teczacpt.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=680"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teczacpt.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=680"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}