{"id":384,"date":"2014-06-24T12:06:33","date_gmt":"2014-06-24T10:06:33","guid":{"rendered":"http:\/\/wolnosctostanumyslu.pl\/?p=384"},"modified":"2017-03-07T18:35:31","modified_gmt":"2017-03-07T17:35:31","slug":"psychoterapia-uzaleznienia-czyli-jak-sie-leczyc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teczacpt.pl\/blog\/psychoterapia-uzaleznienia-czyli-jak-sie-leczyc\/","title":{"rendered":"Psychoterapia uzale\u017cnienia, czyli jak si\u0119 leczy\u0107"},"content":{"rendered":"


\n\"osrodek\"<\/a>Wszelkie uzale\u017cniania zaburzaj\u0105 funkcjonowanie cz\u0142owieka w wielu obszarach \u017cycia. Zmieniaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c osobowo\u015b\u0107, bo ulegaj\u0105 rozwini\u0119ciu psychologiczne mechanizmy uzale\u017cnienia.<\/strong><\/p>\n

<\/p>\n

W przypadku alkoholizmu<\/a> nie s\u0105 do ko\u0144ca poznane mechanizmy na\u0142ogu, bo uzale\u017cnia si\u0119 psychika, a nie cia\u0142o. Dzi\u0119ki tej substancji cz\u0142owiek chce osi\u0105gn\u0105\u0107 ulg\u0119, rozlu\u017anienie czy poczucie zapomnienia. Wieloletnie spo\u017cywanie alkoholu powoduje nagromadzenie si\u0119 problem\u00f3w \u017cyciowych, a osoby uzale\u017cnione trac\u0105 mo\u017cliwo\u015b\u0107 radzenia sobie z w\u0142asnymi k\u0142opotami. Psychoterapia ma na celu naprawienie zmian, kt\u00f3re zasz\u0142y w psychice osoby uzale\u017cnionej oraz stwarza okazj\u0119 do nauki umiej\u0119tno\u015bci potrzebnych do rozwi\u0105zywania \u017cyciowych problem\u00f3w.<\/p>\n

Osoba uzale\u017cniona nie jest w stanie si\u0142\u0105 woli kontrolowa\u0107 picia, grania, za\u017cywania lek\u00f3w czy narkotyk\u00f3w i nie wie, jak radzi\u0107 sobie z \u201eg\u0142odem\u201d. Co wi\u0119cej, nie potrafi utrzyma\u0107 d\u0142ugotrwa\u0142ej abstynencji i realnie oceni\u0107 siebie oraz swojej sytuacji. Ma te\u017c k\u0142opot z radzeniem sobie z przykrymi emocjami inaczej ni\u017c poprzez na\u0142\u00f3g, a tak\u017ce problemy z podejmowaniem decyzji (w tym decyzji o podj\u0119ciu leczenia). Ponadto ma wiele k\u0142opot\u00f3w osobistych, kt\u00f3rych nie jest w stanie rozwi\u0105za\u0107 oraz brak umiej\u0119tno\u015bci spo\u0142ecznych potrzebnych do trze\u017awego \u017cycia.<\/p>\n

Psychoterapia uzale\u017cnienia sk\u0142ada si\u0119 z kilku etap\u00f3w:<\/p>\n

    \n
  1. Praca nad uznaniem w\u0142asnej bezsilno\u015bci wobec na\u0142ogu i akceptacji uzale\u017cnienia.<\/li>\n
  2. Nauka radzenia sobie z zachowaniami na\u0142ogowymi.<\/li>\n
  3. Uczenie si\u0119 sposob\u00f3w radzenia sobie w trudnych sytuacjach.<\/li>\n
  4. Zapobieganie nawrotom choroby.<\/li>\n
  5. Rozbrajanie mechanizmu iluzji i zaprzeczania.<\/li>\n
  6. Rozbrajanie mechanizmu na\u0142ogowego regulowania uczu\u0107.<\/li>\n
  7. Rozbrajanie mechanizmu rozproszonego \u201eja\u201d.<\/li>\n
  8. Uczenie si\u0119 umiej\u0119tno\u015bci spo\u0142ecznych.<\/li>\n
  9. Psychoterapia problem\u00f3w osobistych.<\/li>\n<\/ol>\n

    Psychoterapia wymaga du\u017cego zaanga\u017cowania i intensywnej pracy ze strony pacjent\u00f3w. Aby by\u0142a skuteczna, konieczne jest utrzymywanie abstynencji (to zar\u00f3wno cel, jak i warunek terapii), a tak\u017ce uznanie kuracji za najwa\u017cniejsz\u0105 aktualnie spraw\u0119 \u017cyciow\u0105. Nieodzowne jest r\u00f3wnie\u017c uczestniczenie we wszystkich zaj\u0119ciach i wykonywanie zada\u0144, bo terapia nie dzia\u0142a na odleg\u0142o\u015b\u0107. Wzi\u0119cie odpowiedzialno\u015bci za w\u0142asne leczenie oraz ustawiczna praca nad sob\u0105 tak\u017ce jest bardzo potrzebna. W\u0142o\u017cenie osobistej pracy w zrozumienie siebie, uczenie si\u0119 i wprowadzenie zmian w swoim funkcjonowaniu to klucz do sukcesu, bo nikt nie jest w stanie zrobi\u0107 tego za osob\u0119 uzale\u017cnion\u0105. Pracy nad sob\u0105 nie mo\u017cna przerwa\u0107 i od\u0142o\u017cy\u0107 na p\u00f3\u017aniej, bo psychologiczne mechanizmy uzale\u017cnienia zn\u00f3w mog\u0105 przej\u0105\u0107 kontrol\u0119. Wa\u017cne jest te\u017c wprowadzanie w \u017cycie tego, czego nauczy\u0142o si\u0119 w trakcie terapii. By efekty leczenia by\u0142y trwa\u0142e, trzeba wprowadza\u0107 konkretne zmiany w swoim stylu \u017cycia \u2013 nie mo\u017cna trze\u017awie\u0107, \u017cyj\u0105c w pijany spos\u00f3b.<\/p>\n

    Opr\u00f3cz pomocy, kt\u00f3r\u0105 mo\u017cna uzyska\u0107 w o\u015brodku leczenia uzale\u017cnie\u0144, warto tak\u017ce skorzysta\u0107 ze wsparcia \u015brodowisk abstynenckich, bior\u0105c udzia\u0142 w mitingach (AA, AH, AN).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Wszelkie uzale\u017cniania zaburzaj\u0105 funkcjonowanie cz\u0142owieka w wielu obszarach \u017cycia. Zmieniaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c osobowo\u015b\u0107, bo ulegaj\u0105 rozwini\u0119ciu psychologiczne mechanizmy uzale\u017cnienia.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[98,52,53],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teczacpt.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/384"}],"collection":[{"href":"https:\/\/teczacpt.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teczacpt.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teczacpt.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teczacpt.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=384"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/teczacpt.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/384\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":604,"href":"https:\/\/teczacpt.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/384\/revisions\/604"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teczacpt.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=384"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teczacpt.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=384"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teczacpt.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=384"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}